正直に言います。僕はゴルフが下手です。
会社の上司に誘われて始めたのが3年前。最初は「付き合いだし、そのうち上手くなるだろう」と軽く考えていました。打ちっぱなしに月2回通って、YouTube動画を見てフォームを真似して、たまにラウンドに出る——そんな”なんちゃってゴルファー”を続けること3年。
スコアは相変わらず120前後をウロウロ。
同期の田中はとっくに100を切って、取引先とのゴルフでも堂々としている。一方の僕は、接待ゴルフのたびに冷や汗をかき、「すみません、またOBです…」と頭を下げる日々。
「このままじゃマジでやばい」
そう思い始めたとき、ふと目に入ったのがRIZAPゴルフの広告でした。
「結果にコミット」——あのフレーズです。
最初は「いやいや、ゴルフにRIZAPって（笑）」と半笑いでスルーしました。だってダイエットのイメージが強すぎるし、なにより料金が高い。ネットで調べたら16回コースで約38万円。入会金を入れると約44万円。
「ゴルフスクールにそんなに出すか…？」
でも、ある日のラウンドで決定的な出来事がありました。
「お前、3年やってそれ？」——上司の一言が刺さった日
取引先とのコンペで、僕はまたしても大叩き。ドライバーは右に左に曲がり、アプローチはトップしてグリーン奥へ。パターも3パット連発。
帰りの車で、上司がぽつりと言いました。
「お前さ、3年やってそのスコアはちょっと…練習の仕方、間違ってるんじゃないか？」
悪気はなかったと思います。でも、その一言が胸に刺さりました。
自分でもわかってたんです。打ちっぱなしで100球打っても、何が良くて何が悪いのか、自分じゃ判断できない。YouTubeのレッスン動画はプロによって言ってることがバラバラ。「左腕をまっすぐ」「いや、力を抜いて自然に」って、どっちやねん。
独学の限界を、3年かけてようやく認めた瞬間でした。
その夜、スマホで「ゴルフ 短期間 上達」と検索。そこでまた出てきたのが、RIZAPゴルフ。今度はスルーせず、「ゴルフ力診断」なるものを予約しました。3,300円。飲み会1回分だし、話のネタにもなるかなと。
RIZAPゴルフの「ゴルフ力診断」に行ってみた
予約したのは都内の店舗。駅から徒歩5分くらいの好立地で、仕事帰りに寄りました。
エレベーターを降りると、想像していたスポーツジム感はゼロ。高級感のある受付に、スーツ姿のスタッフ。「本当にゴルフスクール？」と思うくらいの雰囲気です。
案内された個室ブースには、最新のシミュレーターと大画面モニター。ここで実際にボールを打ちながら、スイングを分析してもらいます。
自分のスイングを「数字」で見せられた衝撃
担当のトレーナーさん（以下、Tさん）に促されるまま、ドライバーを5球ほど打ちました。
すると、モニターにデータがズラッと表示されます。ヘッドスピード、ボール初速、打ち出し角度、スピン量、フェース角……。
Tさん「○○さんのドライバー、フェースが開いた状態でインパクトしているのがデータで出ていますね。だからスライスが出やすい。あと、アウトサイドイン軌道が強いので、こすり球になって飛距離も出ていません」
……全部、図星でした。
今まで「なんとなくスライスするなぁ」とぼんやり感じていたことが、数字とグラフで明確に可視化される。これは打ちっぱなしでは絶対にわからない情報です。
続けて7番アイアン、アプローチ、パターも診断。それぞれの課題を洗い出してもらい、最後に「現状のスコア予測」と「改善後の目標スコア」を提示されました。
Tさん「○○さんの場合、ショートゲームの精度を上げるだけでも10打は縮まる可能性があります。2ヶ月あれば100切りは十分狙えますよ」
正直、心が揺れました。
「で、いくらなの？」——料金と向き合ってみた
一番気になるのは、やっぱりお金の話ですよね。僕もそうでした。
RIZAPゴルフの料金体系はシンプルで、レッスン回数で選ぶスタイルです（2026年8月時点）。
＜BASICコース＞
- 16回（2ヶ月）：382,800円（税込）
- 24回（3ヶ月）：541,200円（税込）
- 32回（4ヶ月）：686,400円（税込）
これに加えて入会金55,000円（税込）が必要です。16回コースの場合、総額は437,800円。
高い。それは間違いない。
でも、冷静に計算してみたんです。
僕がこの3年間でゴルフに使ったお金。打ちっぱなし月2回×3年で約10万円。ラウンド代が年6回×3年で約25万円。ゴルフクラブの買い替えで15万円。YouTube Premiumだって月1,180円払ってる（ゴルフ動画見るために入ったようなもの）。
合計すると、3年間で約54万円。それでスコアはほぼ変わらず。
一方、RIZAPゴルフの16回コースは44万円で「2ヶ月で結果を出す」と言っている。しかも30日間の全額返金保証つき。
どっちが「高い買い物」なのか——答えは明白でした。
他のゴルフスクールと何が違う？RIZAPゴルフの3つの強み
① 完全マンツーマン × 完全個室
グループレッスンだと、先生1人に対して生徒が5〜6人。自分のスイングを見てもらえる時間は1回のレッスンでほんの数分です。
RIZAPゴルフは50分間ずっとマンツーマン。しかも完全個室なので、周りの目を気にせず質問もしやすい。「こんな初歩的なこと聞いていいのかな」というメンタルの壁がなくなるのは、正直かなり大きいです。
② データに基づいた「科学的」なレッスン
ゴルフ力診断で体感しましたが、最新のシミュレーターでスイングを数値化してくれるのがRIZAPの最大の武器。感覚ではなくデータで課題を特定するので、「今日はなんとなく良かった」「なんとなく悪かった」という曖昧さがなくなります。
累計会員数20,000人のデータを分析して作られた独自の上達プログラムも、エビデンスがあるからこそ信頼できます。
③ レッスン外のサポートが異常に手厚い
個人的に一番驚いたのがここ。RIZAPゴルフでは、レッスン日以外もオンラインで専属トレーナーにラウンド結果を送って相談できます。自主練の動画を送れば「もう少し腰の回転を意識して」とフィードバックがもらえる。
つまり、週2回のレッスン＋残りの5日もサポートがある。これ、月額制のオンラインコーチを別で雇っているようなものです。
ちなみに、クラブ・ウェア・シューズはすべて無料レンタル。仕事帰りに手ぶらで行けるのも、会社員にはありがたいポイントでした。
正直に言う。RIZAPゴルフの「ここが微妙」と思った点
べた褒めだけの記事は信用できないと思うので、気になった点も正直に書きます。
料金はやっぱり高い
これはもう事実です。16回で約44万円は、ぽんと出せる金額ではありません。分割払い（最大60回）もできますが、年率19.8%なので総支払額はかなり膨らみます。「お金に余裕がないけどなんとなく」という動機なら、無理しない方がいいと思います。
トレーナーとの相性がある
口コミを見ると、「トレーナーが熱心で最高」という声と「自分には合わなかった」という声の両方があります。これは正直どのスクールでも同じですが、高額なだけに「ハズレだった」ときのダメージは大きい。ただ、トレーナーの変更は申し出れば対応してもらえるそうです。
2ヶ月では足りない人もいる
「2ヶ月で100切り」を掲げていますが、当然ながら個人差はあります。口コミでも「16回で100を切れなかった」という声はありました。基礎からのスイング改造が必要な場合は、24回や32回コースの方が現実的かもしれません。
RIZAPゴルフが向いている人・向いていない人
僕の体験と口コミを総合すると、こんな感じです。
＜向いている人＞
- 独学で伸び悩んでいて、そろそろ本気で上達したい人
- 接待ゴルフや社内コンペで恥をかきたくないビジネスマン
- 短期間で集中的にスコアを改善したい人
- 「投資」と割り切れる金銭的余裕がある人
- 一人で黙々と練習するより、誰かに管理してもらった方が頑張れるタイプ
＜向いていない人＞
- 楽しくワイワイやりたい人（マンツーマンなので）
- 週1〜2回の通いが難しい人
- 「とりあえず安く試したい」という人（まず体験レッスン3,300円で判断するのがおすすめ）
まとめ：3年間の迷走を2ヶ月で取り返せるかもしれない
僕が3年かけて学んだことは、「自己流のまま時間とお金を使い続けることが、実は一番高くつく」ということでした。
RIZAPゴルフの料金は確かに高い。でも、プロに自分のスイングをデータで分析してもらい、課題を明確にして、マンツーマンで修正していく——その価値を考えると、打ちっぱなしで闇雲に100球打つ日々とは比べものになりません。
何より、あの「ゴルフ力診断」だけでも受ける価値はありました。自分のスイングの何が問題なのか、数字で突きつけられる体験は衝撃的です。3,300円で受けられるので、迷っているなら「診断だけ」でも試してみてください。
上司に「お前、上手くなったな」と言わせる日が来ることを、僕は密かに楽しみにしています。
＞＞ 【3,300円】RIZAPゴルフの「ゴルフ力診断」を予約する（公式サイトへ）
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※記事内の料金は2026年8月時点の情報です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
※体験談は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
