正直に言います。僕はゴルフが下手です。
会社の上司に誘われて始めたのが3年前。最初は「付き合いだし、そのうち上手くなるだろう」と軽く考えていました。打ちっぱなしに月2回通って、YouTube動画を見てフォームを真似して、たまにラウンドに出る——そんな”なんちゃってゴルファー”を続けること3年。
スコアは相変わらず120前後をウロウロ。100切りなんて夢のまた夢。
同期の田中はとっくに100を切って、取引先とのゴルフでも堂々としている。一方の僕は、接待ゴルフのたびに冷や汗をかき、「すみません、またOBです…」と頭を下げる日々。
「このままじゃマジでやばい」
そう思い始めたとき、ふと目に入ったのがライザップゴルフ（RIZAP GOLF）の広告でした。
「結果にコミット」——あのフレーズです。
最初は「いやいや、ゴルフにRIZAPって（笑）」と半笑いでスルーしました。だってダイエットのイメージが強すぎるし、なにより料金が高い。ネットで調べたら16回コースで約38万円。入会金を入れると約44万円。「ライザップゴルフ ひどい」とか「高いだけ」なんて口コミも気になる。
でも、ある日のラウンドで決定的な出来事がありました。
この記事では、独学ゴルフに限界を感じた30代会社員の僕が、ライザップゴルフの無料診断（ゴルフ力診断）を実際に受けてみた体験談をもとに、料金・効果・口コミの真実をお伝えします。
ゴルフが上達しない…独学3年の限界を突きつけられた日
取引先とのコンペで、僕はまたしても大叩き。ドライバーは右に左に曲がり、アプローチはトップしてグリーン奥へ。パターも3パット連発。
帰りの車で、上司がぽつりと言いました。
「お前さ、3年やってそのスコアはちょっと…練習の仕方、間違ってるんじゃないか？」
悪気はなかったと思います。でも、その一言が胸に刺さりました。
自分でもわかってたんです。打ちっぱなしで100球打っても、何が良くて何が悪いのか、自分じゃ判断できない。YouTubeのレッスン動画はプロによって言ってることがバラバラで、独学では正解がわからない。
独学の限界を、3年かけてようやく認めた瞬間でした。
その夜、スマホで「ゴルフ 短期間 上達」と検索。そこでまた出てきたのが、ライザップゴルフ。今度はスルーせず、「ゴルフ力診断」なるものを予約しました。3,300円（税込）。飲み会1回分です。
ライザップゴルフの「ゴルフ力診断」体験レポート
予約したのは都内の店舗。駅から徒歩5分くらいの好立地で、仕事帰りに寄りました。
エレベーターを降りると、想像していたスポーツジム感はゼロ。高級感のある受付に、スーツ姿のスタッフ。「本当にゴルフスクール？」と思うくらいの雰囲気です。
案内された完全個室ブースには、高性能シミュレーター「GDR」と大画面モニター。ここで実際にボールを打ちながら、スイングを分析してもらいます。
自分のスイングを「数字」で見せられた衝撃
担当のトレーナーさんに促されるまま、ドライバーを5球ほど打ちました。
すると、モニターにデータがズラッと表示されます。ヘッドスピード、ボール初速、打ち出し角度、スピン量、フェース角……。
「○○さんのドライバー、フェースが開いた状態でインパクトしているのがデータで出ていますね。だからスライスが出やすい。アウトサイドイン軌道が強いので、飛距離も出ていません」
……全部、図星でした。今まで「なんとなくスライスするなぁ」とぼんやり感じていたことが、数字とグラフで明確に可視化される。これは打ちっぱなしでは絶対にわからない情報です。
「○○さんの場合、ショートゲームの精度を上げるだけでも10打は縮まる可能性があります。2ヶ月あれば100切りは十分狙えますよ」
正直、心が揺れました。
ライザップゴルフの料金は高い？全プランの費用を公開
一番気になるのは、やっぱりお金の話ですよね。僕もそうでした。ライザップゴルフの料金体系はシンプルで、レッスン回数で選ぶスタイルです（2026年8月時点）。
＜BASICコース（税込）＞
- 16回（2ヶ月）：382,800円……最短で100切りを目指す方向け
- 24回（3ヶ月）：541,200円……じっくりスイング改善したい方向け
- 32回（4ヶ月）：686,400円……基礎から徹底的に取り組みたい方向け
これに加えて入会金55,000円（税込）が必要。16回コースの場合、総額は437,800円です。
高い。それは間違いない。でも、冷静に計算してみました。
僕がこの3年間でゴルフに使ったお金——打ちっぱなし月2回×3年で約10万円、ラウンド代が年6回×3年で約25万円、クラブ買い替えで15万円、YouTube Premium代で約4万円。合計約54万円。それでスコアはほぼ変わらず。
ライザップゴルフは44万円で「2ヶ月で結果を出す」と言っている。しかも30日間の全額返金保証つき。どっちが「高い買い物」なのか——答えは明白でした。
ライザップゴルフの口コミで評判の3つの特徴
① 完全マンツーマン×完全個室のレッスン環境
グループレッスンだと、先生1人に対して生徒が5〜6人。自分のスイングを見てもらえる時間は1回のレッスンでほんの数分です。
ライザップゴルフは50分間ずっとマンツーマン。しかも完全個室なので、周りの目を気にせず質問もしやすい。「こんな初歩的なこと聞いていいのかな」というメンタルの壁がなくなるのは、正直かなり大きいです。
② データ分析に基づく科学的なスイング指導
ゴルフ力診断で体感しましたが、高性能シミュレーター「GDR」でスイングを数値化してくれるのがライザップゴルフの最大の武器です。感覚ではなくデータで課題を特定するので、「なんとなく良かった・悪かった」という曖昧さがなくなります。
累計会員数20,000人のデータを分析して作られた独自の上達プログラムも信頼材料。会員アンケートでは93%が満足と回答しています。
③ レッスン外のオンラインサポートが手厚い
個人的に一番驚いたポイント。ライザップゴルフでは、レッスン日以外もオンラインで専属トレーナーに相談できます。自主練の動画を送ればフィードバックがもらえて、ラウンドの結果にもアドバイスがもらえる。
クラブ・ウェア・シューズはすべて無料レンタル。仕事帰りに手ぶらで通えるのも、忙しいビジネスマンにはありがたいポイントです。
ライザップゴルフの悪い口コミ・デメリットも正直にレビュー
べた褒めだけの記事は信用できないと思うので、ネット上の悪い口コミや僕が気になった点も正直に書きます。
デメリット①：料金はやっぱり高い
16回で約44万円は、ぽんと出せる金額ではありません。分割払い（最大60回）もできますが、実質年率19.8%で総支払額はかなり膨らみます。「お金に余裕がないけどなんとなく」という動機なら、無理しない方がいいと思います。
デメリット②：トレーナーとの相性がある
口コミを見ると、「トレーナーが熱心で最高」という声と「自分には合わなかった」という声の両方があります。高額なだけに「ハズレだった」ときのダメージは大きい。ただし、トレーナーの変更は申し出れば対応してもらえます。
デメリット③：2ヶ月で100切りできない人もいる
「2ヶ月で100切り」を掲げていますが、当然ながら個人差はあります。口コミでも「16回で100を切れなかった」という声はありました。基礎からのスイング改造が必要な場合は、24回・32回コースも検討した方がよいでしょう。
ライザップゴルフが向いている人・向いていない人
＜向いている人＞
- 独学で伸び悩んでいて、本気でスコアアップしたい人
- 接待ゴルフや社内コンペで恥をかきたくないビジネスマン
- 短期間で集中的に100切りを目指したい人
- 「投資」と割り切れる金銭的余裕がある人
- 一人で黙々より、誰かに管理してもらった方が頑張れるタイプ
＜向いていない人＞
- 楽しくワイワイやりたい人（マンツーマンなので）
- 週1〜2回の通いが難しい人
- まずは安くゴルフを始めたい初心者（まず体験レッスン3,300円で判断がおすすめ）
ライザップゴルフに関するよくある質問（FAQ）
Q. ライザップゴルフは本当に100切りできますか？
A. 公式データによると、体験者の92%が実際のラウンドで100切りを達成しています。ただし個人差があり、全員が2ヶ月で達成できるわけではありません。自分のレベルに合ったコース回数を選ぶことが大切です。
Q. ライザップゴルフの体験レッスン（ゴルフ力診断）だけ受けて入会しなくてもいい？
A. はい、3,300円（税込）のゴルフ力診断だけ受けて帰ることは可能です。口コミでも無理な勧誘はなかったという声が多いです。自分のスイングの課題を知るだけでも価値があります。
Q. ライザップゴルフの全額返金保証の条件は？
A. 入会後30日以内に申請すれば全額返金されます。ただし、所定の手続きが必要ですので、入会時に詳しい条件を確認しましょう。
Q. ゴルフクラブを持っていなくても通えますか？
A. 通えます。クラブ・ウェア・シューズはすべて無料でレンタル可能です。グローブのみ自分で用意する必要があります。仕事帰りに手ぶらで通う会員も多いようです。
Q. ライザップゴルフは初心者でも大丈夫？
A. 大丈夫です。マンツーマンレッスンなので、一人ひとりのレベルに合わせたオーダーメイドのプログラムを組んでもらえます。初心者〜上級者まで対応しています。
まとめ：ライザップゴルフの口コミ・評判は「高いが効果あり」
僕が3年かけて学んだことは、「自己流のまま時間とお金を使い続けることが、実は一番高くつく」ということでした。
ライザップゴルフの料金は確かに高額です。でも、専属トレーナーによるマンツーマン指導、最新シミュレーターによるデータ分析、レッスン外のオンラインサポート——その内容を考えると、漫然と打ちっぱなしに通う日々とは比べものになりません。
口コミの評判をまとめると、「料金は高いが、本気で取り組めば効果を実感できる」というのが多くの体験者の本音。30日間の全額返金保証があるのも安心材料です。
何より、あの「ゴルフ力診断」だけでも受ける価値はありました。自分のスイングの何が問題なのか、数字で突きつけられる体験は衝撃的です。3,300円で受けられるので、迷っているならまず診断だけでも試してみてください。
上司に「お前、上手くなったな」と言わせる日が来ることを、僕は密かに楽しみにしています。
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※体験談は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
